女性の薄毛対策

ストレスの解消は薄毛対策のひとつ

 

リジン サプリメント 国内製Lリジン配合 L-LYSINE SUPER 180粒30~60日分

 

 

実はストレスは薄毛の原因のひとつです。実際、薄毛で悩んでいる女性はストレスを受けやすい体質の人が多いようです。

 

 

ストレスや緊張などを身体が「しこり」と捉え、体を緊張させ、頭皮も緊張し、血管も緊張して、ホルモン分泌や血液循環などに悪い影響を与え、結果として末端の髪にも大きな影響を与えてしまうのです。

 

 

この対策としては、とにかくストレスを緩和することが必要で、少しのんびりするだけで緊張もほぐれて末端の毛の生育環境もよくなります。ストレス解消に役立つのはビタミンCです。ビタミンCには抗酸化作用があり、活性酸素の除去や抗ストレス性、免疫機能の増加などに効果があるのです。

 

 

そのため、抗酸化作用は育毛にも大きな効果が期待でき、その他にも血中コレステロールを下げ、コラーゲンを生成し、他のミネラルやビタミンの吸収率を高める効用もあります。

 

 

普段から野菜や果物を十分取っている人は、ビタミンC不足の心配はありませんが、食生活が不規則だったり、栄養が偏った食事をしているOLなどは要注意で、対ストレス性も下がっているかもしれません。

 

 

サプリメントではL-リジン配合のものをお勧めします。L-リジンは体内で合成することのできない必須アミノ酸ですが、カルシウムの吸収やコラーゲンの形成など肌や骨の形成に重要な成分で、育毛にも欠かせません。これが不足すると血管や神経系などにトラブルが生じ、集中力低下を引き起こします。サプリメントで補給すればひと安心というところでしょう。